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Yoga in Hamburg

http://www.yogahoheluft.de/
Title: Yoga in Hamburg
Category: Lifestyle / Wellness
Crossed to: Wellness
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Listing added: Oct 31, 2007
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Yoga im Yogazentrum Hoheluft in Hamburg bietet Ihnen die Möglichekit, Problemen wie Stress, Schlaflosigkeit, Rückenschmerzen, Bewegungsmangel, Nervosität, Konzentrationsschwäche und Stimmungsschwankungen entgegen zu wirken.
Zur Webseite: Yoga in Hamburg
Beschreibung
Beschreibung: Das Yogazentrum Hoheluft in Hamburg, dem ältesten Kundalini Yoga Zentrum in Deutschland, bietet Kundalini Yoga Kurse zum kennen lernen und vertiefen. Die Ursprünge des Yoga reichen zeitlich sehr weit zurück. Ausgrabungen in Nord- und Nordwestindien belegen, dass sich die Menschen in den hoch entwickelten Kulturen des Indus-Tales schon vor 4000 Jahren mit Yoga befassten. Die Kundalini Yoga Asanas (Übungen) und Kriyas (Übungsreihen) sind zugleich dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, heilend und belebend. Sie bieten in ihrer Kombination aus Körperhaltungen und Bewegungsabläufen, inneren Konzentrationspunkten und Atemführung sowie dem Gebrauch von Mantras (Meditationsworten), Mudras (Handhaltungen) und Bhandas (innerer Energielenkung) eine ungeheure Vielfalt an Möglichkeiten, einen individuellen Schwerpunkt zu finden. Manchen sind die Bewegungsübungen am wichtigsten, bei denen man auch mal ordentlich ins Schwitzen geraten kann. Andere bevorzugen die ruhigen Streck- und Haltungsübungen, die durch den geführten Atem und den Fokus der Konzentration, z.B. auf den Punkt zwischen den Augenbrauen, eine befreiende Entspannung der Gedanken bewirken können.
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Comment Author igor / Feb 29, 2012
Sehr gute Seite! Schöner Modeschmuck und sehr schöne Schals.
Comment Author AlfordCarmen22 / Feb 18, 2012
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