Ayurveda ist eine alte indische Heilkunde und im Bereich Wellness in den letzten Jahren in Europa immer berühmter geworden. Eine ayurvedische Massage steht für das Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele in dem sich aktive Techniken und regenerative entspannende Techniken sinnvoll ergänzen. Zur Vorbeugung von Krankheiten wird eine gesunde Lebensführung empfohlen.
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Beschreibung
Beschreibung:
Traditionelle Ayurveda Anwendungen zur Vorbeugung von Krankheiten sind körperliche Betätigung, Ernährung und entspannende Techniken als ganzheitliches System. Mit dieser Erkenntnis wird im Wellness und Anti Aging Bereich gearbeitet. Äusserst wirksame Anwendungen sind er ayurvedische Stirnguss Shirodhara, Massagetechniken wie Abhyanga eine überwiegend sanfte Technik, die im Ayurveda Samvahana genannt wird. Eine gesunde Lebensweise mit abwechslungsreicher Ernährung wird empfohlen. Ayurveda geht auf Erfahrungen von Heilern und Philosophen zurück, die erkannt haben, dass die Gesundheit und auch das Wohlbefinden von dem Bewusstsein, der Seele und des Geistes beeinflusst wird.
